菊花枸杞決明子茶有什麼作用
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菊花枸杞決明子茶有以下作用:
1. 改善視力:決明子是一種常見的中草藥,其含有豐富的維生素A、B和C以及礦物質等營養成分,可以有效改善視力。
2. 助眠養心:菊花和枸杞都有安神助眠的作用,同時還可以調節心情、緩解壓力,對改善睡眠質量和提高免疫力有積極的作用。
3. 清熱解毒:菊花和枸杞都有清熱解毒的功效,可以緩解身體中的炎症反應、降低血壓、改善肝臟功能。
4. 潤肺止咳:茶中含有的決明子清熱解毒、疏風潤燥的特點可以有效緩解喉嚨乾燥、口乾舌燥、咳嗽等症狀。
總之,菊花枸杞決明子茶具有多種保健作用,適合各種人羣飲用。
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枸杞決明子菊花茶的功效是什麼?
功效:
菊花枸杞決明子茶可以起到軟化身體的血管,同時還可以起到滋補身體、養腎護肝、並且還有清肝火、降血壓、明目的功效;因爲茶中的決明子帶有輕瀉的作用,以身體的脂肪和碳水化合物起到代謝的作用,也是許多減肥人士喜歡喝的茶飲,因爲具有減脂瘦身的功效;
如果雙目乾澀、多淚、視力模糊、便祕等情況都可以起到很好的治療作用;同時這個茶裏面的菊花,具有清熱降火、去風熱、抗病菌,病毒的功效。
擴展資料:
菊花枸杞決明子茶對身體有很好的作用,不但可以降血壓、軟化血管,還有着清熱解毒、降火、抗病菌等許多的功效。並且做法非常的簡單和方便,所以受到許多人的喜愛。但是這款茶並不適合所有人羣,比如陰虛體質、腹瀉、低血壓、血糖高的人羣不適合飲用,不然會加重病情的發生。
通常可散風清熱解毒,清熱利溼清目,清熱去火。治風寒感冒,或溫病初起,溫邪犯肺,發燙、頭疼、乾咳等症,能清肝熱、平肝陽,常見治肝陽上亢,頭暈眼花。通常病人假如有風寒感冒,頭疼暈眩,目赤腫疼,眼目頭昏眼花,瘡癰瘡毒能夠應用決明子菊花枸杞茶。
參考資料來源:百度百科-決明子菊花茶
決明子菊花枸杞的功效與作用是什麼?
決明子菊花枸杞的功效與作用是什麼?
決明子菊花枸杞一起泡水喝具有清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂的功效。具有治療肝火陽亢引起的腦卒中後遺症的作用。可以緩解癱瘓、肢體麻木、頭暈目眩、頭重腳輕、面部烘熱、煩躁易怒、血壓增高等症狀。
決明子具有清肝明目、利水通便的功效,可降血壓、預防動脈粥樣硬化、抗血小板聚集等;菊花具有疏風清熱、平肝明目、解毒消腫的功效,可用於預防或治療高血壓、偏頭痛、動脈硬化症、冠心病、潰瘍性結腸炎等;枸杞子具有滋補肝腎、益精明目的功效,可以提高免疫力、延緩衰老、抗疲勞、降血糖、降血脂、保肝、降血壓等,用於緩解目昏不明、視力減退、眩暈耳鳴等不適。
本內容由湖北省中西醫結合醫院 藥學部 副主任藥師 王星翹審覈
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決明子枸杞菊花泡水喝的功效
1、枸杞菊花決明子茶具有滋補肝腎,平肝潛陽,清肝明目的作用。可以用於肝腎不足,精血虧虛,不能上榮於目,所致的目障昏花,視物不清,迎風流淚等症狀。
2、由於其中含有枸杞子具有滋補肝腎的作用,所以可以用於肝腎不足,陰不斂陽,肝陽上亢所導致的頭昏目眩,耳中蟬鳴,面紅目赤,煩躁易怒,夜寐不寧等症狀的調理,而且也可以用於熱毒內盛,肝火上炎所導致的目赤腫痛,或者是熱灼陰傷,餘熱未清,也有滋陰解毒的作用。
3、由於菊花有性味偏於苦寒,而決明子容易導致腹瀉症狀的發生,所以脾虛泄瀉或者是脾胃虛寒的人羣,一般不建議服用。
決明子枸杞菊花茶的功效與作用及禁忌
決明子枸杞菊花茶的功效與作用及禁忌
決明子枸杞菊花茶的功效與作用及禁忌,作爲一種較爲十分常見的中藥材,它的功效與作用涉及很多方面,想要充分發揮它的功效與作用,能夠調理人的身體,增強體質,下面跟大家分享決明子枸杞菊花茶的功效與作用及禁忌。
枸杞決明子菊花茶的功效
枸杞決明子菊花茶的功效非常多,近代實驗研究證實,枸杞子、決明子、菊花均有不同程度的擴冠狀動脈、改善微循環、降低血脂、降低血壓的作用。除此之外,枸杞決明子菊花茶的功效還有以下幾點:
1、枸杞決明子菊花茶具有降低血脂、滋補腎臟、清肝瀉火,養陰明目的作用。
2、決明子有輕瀉作用,對脂肪與碳水化合物的吸收進行干擾。所以是減肥治療中最常用的中藥。還能用於目赤澀痛,羞明多淚,頭痛眩暈,目暗不明,大便祕結等症。
3、菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認爲,菊花含有多種營養物質,具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。
從以上觀點來看,將枸杞、決明子、菊花三者泡茶飲用,其降血脂、明目、解熱的功效會大大增強。
枸杞決明子菊花茶的'副作用
枸杞決明子菊花茶一般是更適宜體力透支、虛勞疲累、熬夜者飲用的。這種茶不僅降血壓、血脂,經常飲用還有治療高血壓之特效。但是,飲用枸杞決明子菊花茶的方法若是不正確也是有副作用的。
1、在夏季和陰虛體質的人應減少枸杞的用量。因爲枸杞性甘溫和,但用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應減少用量。
2、有泄瀉與低血壓者慎用。決明子其“主宣泄”的副作用,一定要引起懷孕女性的重視,最新研究發現,長期飲用輕則引發月經不規律,重則使子宮內膜不正常,從而誘發早產。
3、有人喜歡在枸杞決明子菊花茶中加入冰糖,專家認爲,加冰糖是可以的,但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖,應單喝枸杞決明子菊花茶。
菊花枸杞決明子茶禁忌
1、脾虛人羣:因爲裏面的決明子和菊花都有一定的寒性,而且也有潤腸通便的效果,適合的是有便祕問題的人羣,如果本身是脾虛的人羣服用,那麼,在服用以後就可能會讓腸道的刺激變嚴重,這樣也就會讓拉肚子問題變得更嚴重。
2、低血壓人羣:它有幫助降低血脂和血壓的效果,如果有低血壓的患者服用它,那麼,就可能會因爲這個原因而導致自己的血壓水平持續降低,自然也會因爲這樣而導致自己的身體因此出現不適。
3、孕婦不能喝:因爲菊花枸杞決明子茶本身有瀉下的效果,裏面的一些成分可能會對子宮內膜造成刺激,孕婦在服用以後可能會出現胎兒不穩定或者是流產情況。
哪些人不宜喝枸杞決明子菊花茶
哪些人不宜喝枸杞決明子菊花茶呢?對於哪些人不宜喝枸杞決明子菊花茶這個問題,但消化不良,慢性腹瀉者不宜長期飲用。而外邪實熱,脾虛有溼及泄瀉者也要忌服枸杞決明子菊花茶。接下來,我們繼續看看還有哪些人不宜喝枸杞決明子菊花茶。
1、脾胃薄弱,時時泄瀉者;脾胃有寒痰冷癖者。
2、元陽氣衰,陰虛精滑之人慎用。
3、熱消渴,血虛萎黃,目昏不明忌用。
4、低血壓者慎用,胃寒者慎用。
5、容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人,不宜飲用此茶。
6、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要喝枸杞決明子菊花茶。
枸杞決明子菊花茶可以長期喝嗎
枸杞決明子菊花茶可以長期喝嗎?雖然枸杞,菊花和決明子一起泡茶喝,具有很好的保健作用。但醫師建議不要長期喝,只要達到自己的調理目的就可以停止飲用了。
1、枸杞決明子菊花茶有清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂等功效,已經普遍用於肝火陽亢型腦卒中後遺症調理和保健。但由於枸杞,菊花和決明子都是中藥材,所謂藥,都會有一定副作用的,也就是長期使用會對身體產生負面的影響。
2、枸杞配菊花已經用在治療肝腎虛證,視力模糊的中成藥處方里面了,同時這兩者合用還具有潤腸通便的作用。決明子也具有多種醫療保健作用,比如高血壓,高血脂,習慣性便祕,明目,老年人陰虛血少症等。
3、這三種中藥材是非常常用的,也是功效比較確切的,安全性比較高,一起泡喝,可以達到調理身體機能的效果。服用過程中,如果達到了上述的效果就可以停用了。讓身體自然恢復,藥物旨在治療和調理,關鍵的還是自身的抵抗力。
菊花枸杞決明子茶的功效與作用
核心功效
改善疲勞、瀉肝火、改善便祕
菊花枸杞決明子茶的簡介
菊花枸杞決明子茶就是用枸杞子、決明子和菊花沖泡而成的茶飲。枸杞子、決明子茶和花分別都有着豐富多彩的作用與功效,三者一同煮茶食用能夠做到健康保健的實際效果。此茶不僅有降壓、減肥的功效,長期飲用還有美白活膚的作用。
功效作用
1、改善疲勞,菊花枸杞決明子茶當中含有決明子成分,它是一種可以緩解眼睛疲勞,能夠讓你的雙眼變得更加明亮的一款中草藥,每次辦公休息的時候來一杯會讓你眼睛徹底的放鬆。
2、瀉肝火,肝火過旺很容易出現各種問題,比如容易發脾氣,甚至精神興奮,有的人臉上也會容易長痘,擾亂內分泌系統,肝火過旺的人是可以喝點菊花枸杞決明子茶的,菊花枸杞決明子茶當中添加了金銀花,金銀花是一種可以清熱解毒的中草藥,有了它你的肝臟就會保持的特別健康。
3、改善便祕,長時間的坐着會經常出現便祕問題,大便發乾,不容易排泄可能就是因爲體內的火氣過大引起的,喝一點菊花枸杞決明子茶幫助你改善這種便祕情況,有助於滋潤腸道,有利於通便。
適宜人羣
高血壓高血脂患者、體力透支者、虛勞疲累者、熬夜者。
禁忌人羣
脾胃虛弱者、低血壓者、胃寒者、腹瀉者、胃痛人羣、感冒發燒者。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
食用方法:
菊花枸杞決明子茶:先將決明子洗淨,然後熱鍋,可以用鐵鍋或者平底鍋。將決明子放入鍋中,小火幹炒至有香味,並且聽到噼啪的響聲即可。還可以用堅硬的利器將炒後的決明子敲碎,這樣效果更好。最後就是炒決明子、枸杞、菊花三者用開水沖泡,悶15分鐘左右即可飲用。
決明子菊花枸杞的功效 決明子菊花枸杞有什麼功效
1、枸杞決明子菊花茶具有降低血脂、滋補腎臟、清肝瀉火,養陰明目的作用。
2、決明子有輕瀉作用,對脂肪與碳水化合物的吸收進行干擾。所以是減肥治療中最常用的中藥。還能用於目赤澀痛,羞明多淚,頭痛眩暈,目暗不明,大便祕結等症。
3、菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認爲,菊花含有多種營養物質,具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。
決明子菊花枸杞子茶的功效與作用
決明子菊花枸杞子茶的功效與作用
決明子菊花枸杞子茶的功效與作用,很多人對這種食物的功效和作用不是很清楚,一般來說,適當進食纔會對人體有好的作用,對我們的身體有增加抵抗力的作用,下面跟大家分享決明子菊花枸杞子茶的功效與作用。
1、決明子菊花枸杞子茶具備軟化血管、滋補養生腎臟功能、清肝火祛火,滋陰明目地功效。
2、決明子茶有輕瀉功效,對人體脂肪與碳水化合物化合物的消化吸收開展影響。因此是減肥瘦身醫治中最常見的中藥材。還能用以眼赤澀痛,羞明多淚,頭痛眩暈,目暗模糊不清,大便不通暢等症。
3、花味苦甘,性生寒,具備消防疏散風寒風熱、肝陽、清熱去火、清熱去火的作用。當代科學研究覺得,花帶有多種多樣營養元素,具備抑菌、抗病毒治療、退熱、延緩衰老等功效。
從以上見解看來,將枸杞子、決明子茶、花三者煮茶食用,其降低血脂、清目、退熱的作用會大大的提高。
決明子菊花枸杞子茶的副作用
枸杞子決明子菊花茶一般是比較適合體力不支、虛損疲倦、經常熬夜者食用的。這類茶不但降血壓、血糖,常常食用也有醫治高血壓之特效。可是,食用枸杞子決明子菊花茶的方式 若是有誤也是有副作用的。
1、在夏天和陰虛體質的人應降低枸杞子的使用量。由於枸杞子性甘柔和,但使用量過多能導致容易上火,尤其是直接生吃時更應降低使用量。
2、有泄瀉與低血壓者謹慎使用。決明子茶其“主發泄”的副作用,一定要造成懷孕女士的高度重視,全新研究發現,長期性食用輕則引起月經失調,重則使子宮壁異常,進而引起早產兒。
3、有些人喜愛在枸杞子決明子菊花茶中添加老冰糖,權威專家覺得,加老冰糖是能夠的,可是針對身患糖尿病或血糖高的人,最好是別放糖,應單喝枸杞決明子菊花茶。
決明子菊花茶加枸杞內含維生素、胡蘿蔔素、黃酮、氨基酸等,有緩解便祕、明目利水、解暑降溫的功效,可以緩解眼部疲勞以及乾澀,對於頭暈、失眠有一定的緩解作用,合理飲用有抗氧化、補充體力、抗疲勞的功效,但體質虛寒者禁忌多飲,其次涼的'茶湯禁忌飲用。
枸杞菊花決明子搭配飲用的好處:
決明子菊花枸杞茶具有清肝明目的作用,經常飲用菊花決明子枸杞茶,不僅可以緩解肝經風熱導致的目暗不明、目赤腫痛等症狀。
還可以緩解青盲內障、眼睛酸澀等,還可以起到更好的補肝腎以及清肝明目的效果。
秋季天氣乾燥,身體容易出現缺水的情況。一旦身體缺水就容易出現大便乾結、便祕。這個時候,喝上一杯絕花決明子枸杞茶,有通便清腸的功效。
枸杞菊花決明子茶的功效:
枸杞子
枸杞子含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、磷、鐵等成分,具有降低血壓、降低膽固醇、保護肝臟、增強人體免疫等作用。
菊花
菊花有清熱解表,清肝明目,緩解眼部疲勞的好處,菊花中含有揮發油、菊甙、小檗鹼、菊色素等,有抗氧化、防衰老的作用。
適宜人羣發熱、微惡風寒、口舌生瘡、大便乾結、尿黃的人飲用,也可用於目赤等現象飲用。
決明子
決明子含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,常飲決明子茶,可清肝明目,防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等,對於頭痛、頭暈、失眠,頸椎病等均有一定的緩解作用,亦可提升睡眠質量。
決明子菊花茶枸杞子的功效和作用
決明子菊花茶枸杞子的功效和作用
決明子菊花茶枸杞子的功效和作用,相信大家都對這種食物的功效和作用有一定的瞭解,長期食用能抗疲勞,提高抵抗力,對人的身體有很大的好處,就要多深入學習一下了,下面是決明子菊花茶枸杞子的功效和作用。
枸杞子決明子菊花茶的作用
枸杞子決明子菊花茶的作用十分多,近現代試驗科學研究確認,枸杞、決明子茶、花均有不一樣水平的`擴冠脈、促進血液循環、軟化血管、減少血壓的功效。此外,枸杞子決明子菊花茶的作用也有以下內容:
1、枸杞子決明子菊花茶具備軟化血管、滋補養生腎臟功能、清肝火祛火,滋陰明目地功效。
2、決明子茶有輕瀉功效,對人體脂肪與碳水化合物化合物的消化吸收開展影響。因此是減肥瘦身醫治中最常見的中藥材。還能用以眼赤澀痛,羞明多淚,頭痛眩暈,目暗模糊不清,大便不通暢等症。
3、花味苦甘,性生寒,具備消防疏散風寒風熱、肝陽、清熱去火、清熱去火的作用。當代科學研究覺得,花帶有多種多樣營養元素,具備抑菌、抗病毒治療、退熱、延緩衰老等功效。
從以上見解看來,將枸杞子、決明子茶、花三者煮茶食用,其降低血脂、清目、退熱的作用會大大的提高。
枸杞子決明子菊花茶的副作用
枸杞子決明子菊花茶一般是比較適合體力不支、虛損疲倦、經常熬夜者食用的。這類茶不但降血壓、血糖,常常食用也有醫治高血壓之特效。可是,食用枸杞子決明子菊花茶的方式 若是有誤也是有副作用的。
1、在夏天和陰虛體質的人應降低枸杞子的使用量。由於枸杞子性甘柔和,但使用量過多能導致容易上火,尤其是直接生吃時更應降低使用量。
2、有泄瀉與低血壓者謹慎使用。決明子茶其“主發泄”的副作用,一定要造成懷孕女士的高度重視,全新研究發現,長期性食用輕則引起月經失調,重則使子宮壁異常,進而引起早產兒。
3、有些人喜愛在枸杞子決明子菊花茶中添加老冰糖,權威專家覺得,加老冰糖是能夠的,可是針對身患糖尿病或血糖高的人,最好是別放糖,應單喝枸杞決明子菊花茶。
枸杞決明子菊花茶
枸杞、決明子和菊花各自都擁有豐富的功效與作用,三者一同泡茶飲用可以達到保健的效果。那麼枸杞決明子菊花茶怎麼泡呢?其實泡枸杞決明子菊花茶的方法非常簡單。我們一起來看看怎麼做吧!
首先要準備材料:炒後的決明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵
其次是製作枸杞決明子菊花茶的方法:
1、先將決明子洗淨,然後熱鍋,可以用鐵鍋或者平底鍋。
2、將決明子放入鍋中,小火幹炒至有香味,並且聽到噼啪的響聲即可。
3、還可以用堅硬的利器將炒後的決明子敲碎,這樣效果更好。
4、最後就是炒決明子、枸杞、菊花三者用開水沖泡,悶15分鐘左右即可飲用。
決明子枸杞菊花茶的功效與作用有什麼
1、清肝瀉火,養陰明目,降壓降脂。
2、適用於肝火陽亢型腦卒中後遺症,症見肢體麻木癱瘓、頭暈目眩、頭重腳輕、面部烘熱、煩燥易怒、血壓增高、舌質偏紅、苔黃、脈弦。
3、近代實驗研究證實,枸杞子、菊花、決明子均有不同程度的擴冠狀動脈、改善微循環、降低血脂、降低血壓的作用。
枸杞菊花決明子的功效與作用及禁忌
枸杞菊花決明子的功效與作用及禁忌
枸杞菊花決明子的功效與作用及禁忌,這是一種功效和作用非常豐富食物食物,它對於身體的益處是說不盡的,食療是最健康也是最安全的方式,特別適合養胃、養肺的人食用,下面我帶你瞭解它,枸杞菊花決明子的功效與作用及禁忌。
第一、菊花枸杞決明子茶的功效與作用
1、清肝明目:菊花枸杞決明子茶作用在於能夠幫助使用者達到身體保健的效果,裏面的決明子有清肝明目的效果,比較適合平時用眼比較多的人羣來服用;
2、減肥裏面的決明子屬於寒性的',在服用以後,能夠阻止脂肪和碳水化合物吸收,是減肥的過程當中比較常用的一種材料,也有幫助下火的效果;
3、清熱解毒:菊花枸杞決明子茶裏面的菊花屬於微寒性的食材,它的作用在於能夠幫助疏散風熱,也有清熱解毒和清肝明目的效果。
第二、菊花枸杞決明子茶禁忌
1、脾虛人羣:因爲裏面的決明子和菊花都有一定的寒性,而且也有潤腸通便的效果,適合的是有便祕問題的人羣,如果本身是脾虛的人羣服用,那麼,在服用以後就可能會讓腸道的刺激變嚴重,這樣也就會讓拉肚子問題變得更嚴重。
2、低血壓人羣:它有幫助降低血脂和血壓的效果,如果有低血壓的患者服用它,那麼,就可能會因爲這個原因而導致自己的血壓水平持續降低,自然也會因爲這樣而導致自己的身體因此出現不適。
3、孕婦不能喝:因爲菊花枸杞決明子茶本身有瀉下的效果,裏面的一些成分可能會對子宮內膜造成刺激,孕婦在服用以後可能會出現胎兒不穩定或者是流產情況。
決明子枸杞菊花茶功效
1、枸杞決明子菊花茶具有降低血脂、滋補腎臟、清肝瀉火,養陰明目的作用。
2、決明子有輕瀉作用,對脂肪與碳水化合物的吸收進行干擾。所以是減肥治療中最常用的中藥。還能用於目赤澀痛,羞明多淚,頭痛眩暈,目暗不明,大便祕結等症。
3、菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認爲,菊花含有多種營養物質,具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。
決明子枸杞菊花茶的副作用
1、枸杞性甘溫和,但用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應減少用量。
2、決明子其“主宣泄”的副作用,一定要引起懷孕女性的重視,最新研究發現,長期飲用輕則引發月經不規律,重則使子宮內膜不正常,從而誘發早產。
3、對於患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖,應單喝枸杞決明子菊花茶。
菊花茶的飲用禁忌
1、寒性體質越喝越虛
寒性體質者畏寒怕冷、脾胃虛弱,即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀,菊花茶性寒,寒性體質者飲用菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,不利於身體健康。
2、影響孕婦胎兒發育
菊花性寒、味甘,瀉火功效極爲強大,孕婦自身免疫力低下,脾胃比較虛弱,飲用菊花茶,容易對胃部造成刺激,引起腹瀉的症狀,不利於胎兒的健康發育。
3、容易引起過敏現象
飲用菊花茶容易引起過敏性結膜炎,特別是過敏性體質的人,飲用菊花茶,容易引起面板紅腫、紅疹等過敏現象,對健康造成不利。
4、傷寒感冒者飲用會加重病情
通常傷寒感冒的患者都是因爲着涼引起的,而菊花性涼,飲用之後會加重病情,越飲越涼,不利於患者復原。
5、老人小孩要慎喝
老人消化功能衰退、脾胃虛弱,喝菊花茶容易引起腸胃疾病。小孩正處於生長髮育時期,陽氣正當時,飲用菊花茶容易削減陽氣,不利於孩子的健康成長。
菊花茶的飲用方法
1、菊花枸杞茶
材料:幹菊花10克,枸杞10克。
做法:將菊花以熱水沖泡,加入枸杞,靜待1分鐘即可飲用。
功效:清肝明目、養陰補血、提神安心。
2、菊花山楂茶
材料:菊花10克,山楂10克,金銀花10克。
做法:將菊花、山楂和金銀花放入杯中,用熱水沖泡10分鐘即可。
功效:化瘀消脂、清涼降壓、減肥瘦身。
3、菊花蜂蜜茶
材料:菊花8朵,蜂蜜適量。
泡法:用開水將菊花沖泡開,等茶水溫下降變溫之後再加入蜂蜜,調勻即可飲用。
功效:清熱去火、清肝明目、潤腸通便。
4、菊花決明子茶
材料:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。
做法:將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中,用80-85攝氏度水沖泡,加蓋,悶15分鐘後可開始飲用,一般可沖泡3至5次。
功效:養陰明目、清肝瀉火、降脂降壓。
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