辟穀減肥具體方法,辟穀減肥法介紹
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1、辟穀減肥法,主要是來源於很早時期的一個養生方式,又稱爲去谷、絕粒,簡單的說,就是不吃東西,絕食,每天就喝一點水,也就是我們現在很多女性會用的一種節食減肥法,這種辟穀法一直是被認爲是可以延年益壽的,即便是到了現代,也還是有很多人在推行,特別是減肥的人。
2、若是經常用辟穀減肥法來減肥,對健康是很不利的,身體沒有食物的攝入,但腸胃功能還在運動着,胃酸也是在不斷的分泌着,進而就會損害腸胃,導致身體出現異常,並且身體的抵抗力和免疫力也會有所下降,容易受到病毒的侵害,不利於健康,所以最好是不要透過這種方式來減肥。
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